C’est pas du fitness, c’est pas du hand, c’est du Handfit !
Jordan technicien vous propose une activité sportive adaptée à tous : le Handfit. Depuis 2020, l’activité est certifié “Label Sport Santé Régional”.
Deux créneaux par semaine.
MARDI 18H30 À 19H30 // VENDREDI 9h45 À 10h30
Associez divertissement, convivialité, relaxation & entretien physique grâce au Handfit !
Axée sur le Sport Santé, elle s’adresse à toute personne âgée de 16 à 65 ans désirant prendre soin de son corps.
UNE PRATIQUE MODERNE ET ACCESSIBLE
HANDFIT est conçu pour une accessibilité maximale au plus grand nombre et une intégration aisée dans l’emploi du temps des pratiquants sur la base de séances courtes (45’’) permettant la pratique dans des temps larges et des conditions souples (milieu du travail, pause méridienne, au sortir du travail, en journée ou en soirée) sans empiéter sur les autres temps de vie.
En outre, HANDFIT peut se pratiquer, avec un matériel minimum, aussi bien en intérieur, dans toutes sortes de salle, qu’en extérieur.
UNE PRATIQUE INNOVANTE
HANDFIT est conçu pour une utilisation constante du ballon qui, de forme, de taille et de texture différentes permet la mise en œuvre de l’ensemble des phases de la séance et des différents exercices la composant. En outre, avec un matériel minimal et un programme d’exercices adaptés via un outil multimédia, le pratiquant à la possibilité de poursuivre l’activité en son domicile[1]. En outre, la conception du matériel, les règles de jeu, les aménagements d’espace permettent une entrée rapide dans la pratique, en toute sécurité, même pour des débutants.
